Cardio-Fréquencemètre.

But
cardio

  Estimez les seuils à programmer sur votre cardio-fréquencemètre (*).

Vos paramètres
Vos fréquences (*)
Seuils conseillés en période hivernale (*)
Seuils conseillés en période éstivale (*)
(*) Ceci n'est qu'une estimation, je vous conseille d'effectuer un test de l'effort afin de connaître vos seuils exacts.