Vélo de Falco - Cardio-Fréquencemètre

Cardio-Fréquencemètre.

But

cardio

Estimez les seuils à programmer sur votre cardio-fréquencemètre (*).

Vos paramètres

Indiquez votre age :
et votre pouls au repos :
Estimation des seuils.

Vos fréquences (*)

Fréquence cardiaque maximale estimée (*) :

Pulsations.
Fréquence cardiaque de réserve estimée (*) :

Pulsations.

Seuils conseillés en période hivernale (*)

Fréquence cardiaque maximale estimée (*) :

Pulsations.
Fréquence cardiaque de réserve estimée (*) :

Pulsations.

Seuils conseillés en période éstivale (*)

Seuil supérieur estimé (PMA) (*) :

Pulsations.
Seuil inférieur estimé (Endurance) (*) :

Pulsations.

(*) Ceci n'est qu'une estimation, je vous conseille d'effectuer un test de l'effort afin de connaître vos seuils exacts.